Im  beruflichen Kontext

• Karriereentwicklung und Berufsorientierung
  Stehst du an einem Wendepunkt deiner Karriere oder bist unsicher, welchen beruflichen Pfad du einschlagen sollst? Mein Coaching in Karriereentwicklung und Berufsorientierung bietet individuelle Strategien und Einblicke, die dir helfen, deine beruflichen Ziele zu klären, deine Stärken zu identifizieren und einen klaren, zielführenden Weg in deine berufliche Zukunft zu gestalten.

• Leadership / Führungskraft entwickeln und ausbauen
  Ob du neu als Führungskraft in die Rolle kommst, oder dein Führungsverhalten reflektieren möchtest: Die Entwicklung und Stärkung deiner Führungskompetenzen wird dir helfen, die Führungsaufgabe mit mehr Leichtigkeit und Effektivität auszufüllen.

• Kommunikationsfähigkeiten
  Effektive Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg in fast jedem Aspekt des Lebens. Mein Coaching zur Verbesserung deiner Kommunikationsfähigkeiten wird dir helfen, klarer, überzeugender und empathischer zu kommunizieren. 

• Work-Life-Balance
  Das Finden einer gesunden Balance zwischen Beruf und Privatleben ist essentiell für langfristige Zufriedenheit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. In meinem Coaching erarbeiten wir für dich  Strategien und Techniken, um Prioritäten zu setzen, Stress zu reduzieren und eine harmonischere Balance in deinem Leben zu schaffen.

• Konflikte als Spannungen
  Spannungen sind natürliche Phänomene zwischenmenschlicher Beziehungen, können aber, wenn sie nicht gut balanciert werden, zu Konflikten führen. Ich helfe dir zu lernen, Konflikte konstruktiv zu bearbeiten, indem du lernst, die darunter liegenden Bedürfnisse zu erkennen, die Spannungen besser zu balancieren  und damit deine Beziehungen zu stärken.

• Entscheidungsfindung
  Entscheiden bedeutet immer, ja und nein gleichzeitig zu sagen. Und gerade das nein-sagen fällt uns manchmal sehr schwer. Wie kann es dir gelingen, klare und fundierte Entscheidungen zu treffen? Aus einem zuerst widersprüchlich anmutenden Gegensatz eine gute Synthese zu finden und sozusagen die Kraft des Nicht-Gewählten in das Gewählte mit einfließen zu lassen? Wirklich gute Entscheidungen beziehen Kopf, Herz und Bauch mit ein und fühlen sich insgesamt "stimmig" an. In meinem Coaching helfe ich dir, gute, stimmige Entscheidungen zu treffen. 

• Vorbereitung  auf neue Aufgabenfelder
  Steht eine Beförderung an oder planst du, in einen neuen Bereich zu wechseln? Mein Coaching  bereitet dich gezielt auf neue Herausforderungen und Aufgabenfelder vor, indem wir gemeinsam deine neue Rolle reflektieren, deine Haltung dazu entwickeln, gezielt Fähigkeiten schärfen und dir das notwendige Rüstzeug für deinen nächsten Karriereschritt an die Hand geben.

• Selbst- und Zeitmanagement
  Zeitmanagement bedeutet in erster Linie zu akzeptieren, das wir nicht die Zeit haben, alles im Leben machen zu können. Es bringt uns sehr direkt mit unserer eigenen Endlichkeit, mit unserer Sterblichkeit in Kontakt. Und das kann schwer sein. Daher beginnt effektives Zeitmanagement damit, mit dem "Lauf gegen die Zeit" aufzuhören und stattdessen die eigene Begrenztheit zu akzeptieren. Aus dieser Akzeptanz heraus, wird es dir leichter fallen, Prioritäten zu setzen, deine Produktivität zu steigern und gleichzeitig Stress zu reduzieren. 

• Burnout oder Boreout
  Ob durch Überlastung oder Unterforderung – sowohl Burnout als auch Boreout können schwerwiegende Auswirkungen auf deine Gesundheit und Zufriedenheit haben. Ich habe selbst beide Zustände erlebt, war selbst 7 Wochen in einer psychosomatischen Klinik und bin den Weg der Heilung und Ganzwerdung gegangen. Ich biete dir Unterstützung, um die Anzeichen frühzeitig zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken um ein erfüllteres Arbeitsleben zu führen.